Schwangerschaft

VOLLER VORFREUDE UND IN DEINER URKRAFT AUF DIE GEBURT BLICKEN

Die Reise deiner Schwangerschaft neigt sich dem Ende zu und die Geburt eures kleinen Wunders steht bevor. Bei meiner ganz persönlichen und auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmten Geburtseinstimmung gehe ich auf alle deine Fragen und Wünsche ein. Wenn du möchtest, gestalte mit dir eine Wunschliste für die Geburt, die ganz auf dich und eurem Geburtsort abgestimmt ist und dir während der Geburt Sicherheit und Schutz geben kann so so zu agieren, wie du es dir vorgestellt hast. Leite diesen deiner Hebamme oder Krankenhaus-Personal weiter, sodass sie in deinem Sinne handeln können. Auch können wir zusammen üben, wie man sich auf ganz natürliche Weise Schmerzlinderungen verschafft, etwa mit Hilfe durch Atemtechniken und unterschiedlichen Gebärpositionen. Sollte bei dir bereits eine traumatische Geburt zurückliegen, unterstütze ich dich gerne das Geschehende aufzuarbeiten, damit du eine neue Geburtsgeschichte schreiben kannst.

DIE GEBURTSVORBEREITUNG DER ANDEREN ART

Vielleicht habt ihr schon einen Geburtsvorbereitungskurs besucht und möchtet diesen jetzt erweitern? Ihr erwartet Fachwissen, aber ihr möchtet vor allem in eure Intuition finden? Die Geburt ist mehr als ein physisches Ereignis, es ist vielmehr eine Transformation. Sie ist eine Reise des Herzens, des Geistes und geprägt von tiefer Intuition. In meinem Geburtsvorbereitungskurs „der anderen Art“ lernst du Atemtechniken und Meditationen, die dir während der Geburt Schmerzlinderung verschaffen können. Dein/e Geburtspartner/in erlernt Handgriffe und Massagetechniken, die den Geburtsverlauf positiv beeinflussen können. Ich zeige euch die Magie des mexikanischen Tuches-Rebozo, das deinem Körper Halt und Schutz bietet. Ihr werdet auch lernen, wie ihr die Hormone, die du für die Geburtsreise benötigst, anregen könnt. Und: deine Bedürfnisse unter der Geburt stehen im Vordergrund, weshalb es in meinem Kurs auch darum geht, zu lernen wie du sie unter der Geburt bestmöglich artikulieren kannst.

DER STILLSTART BEGINNT SCHON IN DER SCHWANGERSCHAFT

Deine Brust ist die Nahrungsquelle deines Babys. Stillen ist zwar das Natürlichste der Welt, doch wird es oftmals unterschätzt und benötigt Wissen und Übung. Ich wünsche mir, dass du so selbstsicher wie möglich in deine Stillzeit startest und darauf bereiten wir dich vor. Ich kläre dich auf über Kolostrum und Muttermilchgewinnung, über Anlegepositionen und mögliche Stillschwierigkeiten. Wirst du Mehrlingsmama oder hast ein älteres, noch stillendes Kind, kann ich dir aufgrund meiner Tandem-Stillerfahrungen hilfreich sein. Für die Stillvorbereitung plane ich meist um die zwei Stunden ein. Abschließend bekommst du eine kleine Aufmerksamkeit von mir und ein Informationsblatt über unsere besprochenen Themen. Genieße alle Vorteile einer individuellen Stillvorbereitung bei dir zuhause. Deine Bedürfnisse und deine ganz persönlichen Anliegen sind die gesamte Zeit im Vordergrund.

GEMEINAM DEN STILLSTART VORBEREITEN

Du möchtest in einer geselligen Runde alles zum Thema Stillen erfahren und Informationen vor dem Wochenbett ansammeln, damit dein Stillstart so entspannt wie möglich wird? Gerade der Start in einer Stillbeziehung ist wichtig, um keine Komplikationen aufkommen zu lassen. Ein großer Vorteil in meinem Online-Stilltreffen ist es, dass du Frauen in der selben Situation kennenlernst. Die unterschiedlichsten Fragen werden gestellt, auf die du selbst vielleicht nicht gekommen wärst. Wir gehen gemeinsam in den Austausch und ich bereite euch auf alle Eventualitäten vor. Ich räume Mythen aus dem Weg, zeige Anlegepositionen und gebe euch mein fundiertes Wissen. Dieser Kurs wird dir Sicherheit und Stärke mitgeben, da du deine Kenntnisse rund um das Stillen erweitern wirst. Du solltest für das Zoom treffen etwa zwei Stunden einplanen. Ich werde dir per E-Mail nach unserem Kurs ein Informationsblatt passend zu unserem Thema zukommen lassen.

DURCH ENTSPANNUNG IN VERBINDUNG ZU DEINEM BABY GEHEN

Eine Schwangerschaftsmassage ist eine wohltuende und wunderschöne Möglichkeit, Stress zu mindern und für unmittelbare Erleichterung und Wohlbefinden zu sorgen. Ebenso pflegt sie deine Haut, lockert Muskulatur, wirkt schmerzlindernd und kann – je nach Länge deiner Schwangerschaft – durch die Entspannung auch geburtsfördernd auswirken. Deine reine Massage wird um die 40 Minuten betragen, davor stimmen wir uns auf das Bevorstehende ein. Danach benötigt dein Körper, um wieder im hier und jetzt anzukommen. Plane bei dir zuhause um die eineinhalbstunden ein. Der Vorteil meiner Schwangerschaftsmassage ist es, dass du mit deinem Bäuchlein zuhause bleiben darfst, denn ich komme mit meinem Equipment zu dir nach Hause.  Wichtig wäre nur, dass du uns einen ruhigen Raum zur Verfügung stellen kannst. Ist dieses nicht der Fall, werden wir auch dann eine gute Lösung finden.

DAS MEXIKANISCHE GEHEIMREZEPT DES TUCHES

Gerade am Ende der Schwangerschaft wird der Bauch schwerer, das Becken bringt sich in Geburtsposition und die Schwangere sehnt sich manchmal nach Erholung. Eine Rebozo-Massage kann dann genau das richtige sein. Die Art der Massage wird in Südamerika schon seit Jahrhunderten angewandt und nun auch nach Europa gebracht. Die Massage wird mit einem oder mehreren Tüchern durchgeführt. Ich werde verschiedene Körperteile umschließen und dabei mit sanften Bewegungen massieren. Die Tücher werden durch verschiedene Spannungen, Bewegungen und Positionen dir Halt und ein Gefühl tiefer Entspannung und Geborgenheit geben. Das wohlige Gefühl der Sicherheit kann sich geburtsfördernd auswirken kann. Auch kann die Massage Rückenschmerzen lindern. Wenn du möchtest, dass ich dir und deinem Geburtspartner/in auch ein paar spezielle Techniken an die Hand gebe, die ihr unter der Geburt anwenden könnt.

DIE ETWAS ANDERE BABY-PARTY

Du suchst nach etwas anderem als eine typische Babyparty, nach etwas in dem die Frau in einem Frauenkreis spirituell gefeiert wird. In einem Blessingway wird traditionell der Übergang von Frau zur Mutter gefeiert. In der Regel wird die Zeremonie von Frauen geplant, die der schwangeren nahestehen. Bist du selbst die Schwangere und planst den Frauenkreis für dich, werde ich in der Planung eine Überraschung einfließen lassen. Die Rituale geben der Schwangeren Liebe, Kraft, Vertrauen und die nötige Stärke für die Geburt mit. Ganz individuell kann ich diesen Frauenkreis mit verschiedenen Ritualen nach euren Wünschen zusammenstellen. Meinen und euren Inspirationen sind kaum Grenzen gesetzt.